女性は特に注意！外反母趾・巻き爪を予防するポイントたは？

女性は特に注意！外反母趾・巻き爪を予防するポイントとは？

「親指が外に出てきた」
「爪が皮膚に食い込んで痛い」

そんな外反母趾や巻き爪の悩みは、日常の靴選びや歩き方が深く関係しています。

幅の狭い靴やヒール、サイズが合っていない靴は、足指を圧迫し、指が正しく使えなくなります。

その結果、足のアーチが崩れ、姿勢や歩き方にも悪影響を及ぼします。

改善や予防には、足指がしっかり動かせる靴を選ぶことが第一歩。

さらに、足裏のアーチを支えるケアやストレッチ、インソールの活用などで、トラブルを未然に防ぐことも可能です。

痛くなってからではなく、「ちょっと気になるな」の段階で対策を始めておきましょう。

店舗名: 整体院 Sai ~サイ~
代表: 秋山　幸太郎（あきやま　こうたろう）
住所: 〒241-0826
神奈川県横浜市旭区東希望が丘101-2山西ビル107
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営業時間: 9:00～19:00
(7月～9月 7:00～15:00)
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休診日: 月曜日・木曜日
アクセス: 相鉄線「希望が丘」駅徒歩２分
TEL: 090-6563-5343
施術中はお電話に出られません。
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こちらから折り返しご連絡させていただきます。

整体院 Sai ~サイ~は「予約優先」です。

時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
09:00〜18:30	休	◯	◯	休	◯	◯	◯	◯
07:00〜15:00	休	〇	〇	休	〇	〇	〇	〇

7月～9月は、7:00～15:00の営業となります。

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