猫背が必ずしもNGとは限らない理由

「猫背は体に悪い」と思われがちです。

ですが実はすべての猫背がダメというわけではありません。

ポイントは、自然なS字カーブが保たれているかどうか。

背中が少し丸まっていても、骨盤が適切な位置にあり、首や腰に負担がかかっていなければ問題ないこともあります。

逆に猫背を「無理に胸を張る」姿勢も、腰や首に負担をかけることがあります。

特に高齢の方が過度に背筋を伸ばそうとすると、逆に腰を痛めたり、呼吸が浅くなったりすることも。

大切なのは、猫背＝悪ではなく、自分の体にとって無理のない姿勢を保つこと。

無理に矯正する前に、自分自身が楽に動ける体の位置を知り意識してみましょう！

店舗情報

店舗名: 整体院 Sai ~サイ~
代表: 秋山　幸太郎（あきやま　こうたろう）
住所: 〒241-0826
神奈川県横浜市旭区東希望が丘101-2山西ビル107
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営業時間: 9:00～19:00
(7月～9月 7:00～15:00)
詳細はこちら
休診日: 月曜日・木曜日
アクセス: 相鉄線「希望が丘」駅徒歩２分
TEL: 090-6563-5343
施術中はお電話に出られません。
留守番電話に「お名前」「お電話番号」をお残しください。
こちらから折り返しご連絡させていただきます。

整体院 Sai ~サイ~は「予約優先」です。

時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
09:00〜18:30	休	◯	◯	休	◯	◯	◯	◯
07:00〜15:00	休	〇	〇	休	〇	〇	〇	〇

7月～9月は、7:00～15:00の営業となります。

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