翌朝ぐったり…を防ぐ！忘年会シーズンの体にやさしい飲み方

飲む機会が増えると、どうしても次の日がつらい…

そんな声を毎年この時期によく聞きます。

ですが実はちょっとした準備で翌朝がラクになるコツがあるです。

肝臓はアルコールを分解する際にエネルギーをたくさん使うため、飲み過ぎると疲労を感じやすくなります。

そこでおすすめは“飲む前に少しだけ食べておく”こと。

卵や肉などのタンパク質は体づくりに欠かせないので相性◎です。

また、お酒と同じ量の水を一緒に飲むことで翌日のだるさが軽くなりやすいです。

「飲む量は減らせない…」という方も少しの工夫で体への負担はだいぶ変わります。

楽しい場こそ、体をいたわりながら過ごしましょう。

店舗情報

店舗名: 整体院 Sai ~サイ~
代表: 秋山　幸太郎（あきやま　こうたろう）
住所: 〒241-0826
神奈川県横浜市旭区東希望が丘101-2山西ビル107
地図を見る
営業時間: 9:00~19:00（最終受付18:30）
詳細はこちら
休診日: 月曜日・木曜日
アクセス: 相鉄線「希望が丘」駅徒歩２分
TEL: 090-6563-5343
施術中はお電話に出られません。
留守番電話に「お名前」「お電話番号」をお残しください。
こちらから折り返しご連絡させていただきます。

整体院 Sai ~サイ~は「予約優先」です。

時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
09:00〜19:00	休	◯	◯	休	◯	◯	◯	◯

（最終受付18:30）

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